Главным преимуществом всех монодиет является их простота. Вам не потребуется много времени на составление рациона, покупку и приготовление блюд, поскольку такая диета подразумевает потребление одного продукта на протяжении всего курса.
Читать далееГречневая диета (14 дней) — похудение без голодовок
У каждого продукта есть свои плюсы и минусы. А как насчет кофе, действительно ли оно вымывает кальций из организма человека?
Многие люди испытывают дикое желание похудеть без вреда для здоровья, с невероятной скоростью и за короткий промежуток времени.
По телевизору, в модных журналах мы видим красивых и стройных девушек и мечтаем быть похожими на них. В погоне за идеальным телом многие девушки идут на крайности : монодиеты, лекарства, чаи и даже хирургические методы в помощь. Не нужно себя мучать и ставить в жесткие рамки.
Как худеть нельзя. Мы расскажем вам про основные ошибки.
Читать далееОшибки худеющих, что нужно знать садясь на диету
Почему люди набирают лишний вес? Проблема лишнего веса стала в наше время всеобъемлющей.