Гречневая диета

Одна из самых простых из монодиет — гречневая диета в основе меню содержит гречневую кашу. Способна принести по-настоящему хорошие результаты для тех, кто выдержит ее до конца.

Зеленая гречка в упаковке

Зеленая гречка: польза и вред

Зеленая гречка вошла в рацион правильного питания сравнительно недавно, но практически сразу обрела популярность среди сторонников пищи, сохраняющей здоровье. И все это благодаря полезным свойствам, которых в продукте предостаточно.

Гречка в керамической миске

Гречневая каша: польза и вред

Все знают о пользе гречневой каши. Бабушки и мамы кормили нас в детстве чудесной гречкой и каждый раз говорили, что мы вырастем большими, сильными, здоровыми, если будем съедать всю кашу в тарелке. С детства мы усвоили, что гречка для здоровья — польза, и вред принести такое кушанье не может.

Будем питаться гречкой неделю

Гречневая диета на 7 дней

Возможно ли избавится от 10 кг лишнего веса за короткий срок? Приверженцы жесткой системы питания дают положительный ответ на этот вопрос. Гречневая диета на 7 дней прекрасно справляется с поставленной задачей. Однако прежде чем приступить к экстренному похудению стоит ознакомиться как правильно готовить кашу чтобы похудеть, узнать о существующих противопоказаниях и запретах.

Гречневая диета на 14 дней: похудение без голодовок

Гречневая диета на 14 дней: похудение без голодовок

Главным преимуществом всех монодиет является их простота. Вам не потребуется много времени на составление рациона, покупку и приготовление блюд, поскольку такая диета подразумевает потребление одного продукта на протяжении всего курса.