Контроль эмоций

Сегодня речь пойдет об эмоциях. Как научиться контролировать их, неуправляемых… Как почувствовать себя хозяйкой эмоций, а не наоборот. Как перестать испытывать угрызения совести после негативных эмоций? Обо всем…