Содержание:
Жизнь – это борьба за лидерство. Многие люди гонятся за самыми лучшими вещами, современными новинками техники, самоутверждаются за счет других, у них все получается лучше априори.
Они эффективнее других справляются с различными задачами, красивее других выглядят, лучше водят машину и пр.. Остальная масса людей, безусловно, поражается таким чувством как зависть.
Ничего в этом зазорного нет, однако зависть способно причинить вред тому, кто поглощен этим чувством. Именно поэтому необходимо избавиться от этого чувства зависти и начать жить и работать спокойно, при этом, не заглядывая за чужой рабочий стол. Полезные советы помогут сделать это.
Как осознать, что ты завидуешь
Всем известно, что зависть является одним из семи грехов. Однако по статистике зависть является самой частой эмоцией во взаимоотношении людей. Эта «болячка» способна разрушить даже самую крепкую дружбу. Именно поэтому необходимо учиться не завидовать.
Первое, что необходимо сделать, это осознать и принять как факт то, что ты завидуешь. Если вы почувствовали, что завидуете кому-то, то не нужно искать другого описания этой эмоции. Просто признайтесь себе в том, что это действительно зависть.
Далее подумайте, что именно порождает в вас это чувство. Может у другого человека есть какая-то вещица, о которой вы давно мечтаете, а может он справляется с каким-то делом намного лучше вас.
После того, как вы осознали и почувствовали в себе это чувство, постарайтесь его приглушить. Превратите достижения другого человека в свои собственные цели. Постарайтесь добиться того же успеха, что и тот человек, которому вы позавидовали.
Таким образом, вы не только вступите на достаточно тернистый путь избавления от зависти, но и сможете преуспеть на каком-нибудь поприще. Возможно, результат ваших стараний превзойдет не только результат вашего соперника, но и ваши собственные ожидания.
Как перестать сравнивать себя с окружающими
Зачастую человек начинает завидовать другому в процессе сравнивания себя с ним.
К примеру, вы смотрите на свою машину и на машину соседа. Ваша уже прошла не один десяток километров, к тому же и купили вы ее с рук, а авто соседа буквально вчера сошло с конвейера и выехало из автосалона.
Конечно, так и хочется позавидовать, и эта зависть начинает вас грызть изнутри. Поэтому не нужно себя ни с кем сравнивать. Постарайтесь избавиться от этой привычки.
Лучше сконцентрируйтесь на собственных успехах и начинаниях. Ищите преимущества в своих вещах.
Так, если говорить про тоже авто, то поищите, какими плюсами оно обладает. Может автомобиль ни разу вас не подводил в дороге, может сервисное обслуживание приемлемо по цене, а может быть еще что-то.
Понятно, что сделать это очень трудно, когда видишь напротив своей машины блестящую иномарку, которая так и завораживает взор. Для душевного спокойствия нужно перестать завидовать и жить своей жизнью.
Однако будьте осторожны, ведь перегибая палку, вы можете попасть под влияние гордыни, которая, как известно, тоже ничего хорошего не несет.
Как держаться от завистников в стороне
Как известно, стадное чувство очень заразно. И надо сказать, что наше общество насквозь пропитано завистью. Все постоянно кому-то завидуют.
Существует совсем малочисленная категория людей, которые абсолютно спокойно относятся к успеху других людей и не завидуют им. В идеале, вам нужно примкнуть к их количеству, но для начала просто держитесь подальше тех людей, которые завидуют окружающим.
К примеру, в процессе общения с коллегами вы становитесь свидетелем обсуждения успехов, имущества или внешности кого-то. Как только вы услышите слова зависти и злобы, сразу отойдите от этого разговора.
Предложите сменить тему, задайте неожиданный вопрос совершенно на другую тему или просто покиньте эту компанию завистников.
Как перестать лениться
Конечно, проще всего сидеть во дворе на лавочке и обсуждать чьи-то достижения, при этом постоянно жалея себя и оправдывая. Это далеко не самая последняя ошибка всех завистников.
Они загоняют себя в замкнутый круг. Сидят, обсуждают, завидуют, сидят, обсуждают, завидуют. И вряд ли найдется в этом порочном круге время для того, чтобы встать и начать что-то делать.
Поэтому никогда не ленитесь, и если есть возможность что-то сделать, обязательно сделайте. Помните, что лучше пожалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано.
Делайте, работайте, сооружайте, и тогда вы сможете побороть чувство зависти навсегда.
Как научиться радоваться за окружающих
Безусловно, невозможно не обращать внимания на успехи других людей. Все люди взаимодействуют, а значит, вы все равно будете получать информацию о третьих лицах.
Однако вместо зависти лучше научиться радоваться за других людей. Мы оцениваем друга по тому, как он показал себя в беде, и практически никогда не обращаем внимания на то, как человек радуется за нас искренне и без зависти.
Постарайтесь оценивать со стороны успехи других людей, они к вам не имеют никакого отношения. Радуйтесь за достижения своих друзей, при этом не пытайтесь сравнить их со своими результатами.
И тогда вы научитесь дружить по-настоящему и жить без зависти.
