Боюсь рожать первый раз — что делать?

Боюсь рожать

В этой статье пойдет речь о том, как перестать бояться рожать, а даже наоборот, сделать время, проведенное в роддоме, приятным, волнующим и захватывающим.

Почему так происходит, потому что мамы читают страшилки, которыми пестрит интернет о кровожадности врачей и бездушии медсестер. Да, в наших роддомах не все так хорошо, как хотелось бы.

Чего мы боимся при родах

Я хочу, чтобы вы перестали бояться рожать и спокойно относились к некоторым вещам, которые в роддоме норма. Разберем по порядку что вас там ждет:

Персонал

Самое первое, что вас не должно вывести из равновесия – это работники данного учреждения. Забудьте про то, как проходят роды в зарубежных клиниках. Наши врачи и медсестры общаются с больными подчеркнуто-грубо.

Плохое белье

Очень трудно сдержать удивление, когда выдают рваную сорочку для самого важного события в жизни женщины. Я первый раз удивилась, а потом уже привыкла…

Пеленок, простынок и всего остального у них тоже мало или нет. А все эти вещи передаются еще от наших мам. И они очень даже еще не плохо сохранились. Качественно шили в советские времена. Цвет уже правда трудно определить. Ну, ведь, кипятят же каждый раз. Но ничего. Зато иногда даже без дыр попадается.

Сам процесс родов

Начало родов

Забудьте про индивидуальный подход, внимательность и вежливость. У них таких, как вы 20 за смену. И нужно, чтобы все родили нормально. Понятие нормы в роддомах очень специфическое.

Нормально родить – это значит быстро. Один плюс – вы родите в любом случае без тяжелых последствий и летального исхода. Они этого просто не допустят. И сделают все, чтобы вы родили. Как это делают?

Различными лекарствами, ускоряющими процесс, проколами околоплодного пузыря и даже надавливают на живот во время самих родов – ребенок просто пулей вылетает. Я вас не пугаю – это нормальная практика в современных медицинских учреждениях.

После родов

После родов

В этот период тоже не стоит ждать поддержки и советов. Восстановление после родов – это личное дело каждой мамы. Никто не будет жалеть, поддерживать и учить. Врачи сухо проверяют процесс восстановления и готовят на выписку. Налаживание грудного кормления ложится только на ваши плечи.

Поэтому позаботьтесь заранее о том, чтобы не впасть с панику, потому что не будете знать, что делать. Подготовьтесь информационно, изучите всю литературу по следующим темам:

  • Этапы родов;
  • Первое прикладывание и налаживание грудного вскармливания;
  • Физическое восстановление после родов;
  • Психическое восстановление после родов;
  • Питание после родов;
  • Новорожденный ребенок – его потребности в первые дни после родов.

Я вам написала все вышеперечисленно что бы вы спокойно относились к родам, что там увидите или услышите.

Бесполезно плакать, возмущаться, переживать и требовать. Существующий там порядок вы не измените. А вот роды себе подпортить можете. Да и ребеночку не очень приятно, когда мама в стрессе.

Если хватает смелости, рожайте дома с опытной акушеркой, есть дополнительные средства – договоритесь с любым врачом, чтобы он вел ваши роды. Ну а для тех, кто все-таки решил рожать в роддоме следующие советы.

Как перестать бояться рожать

Ребенок перед родами

Роды – это самое главное и самое важное событие в жизни женщины. Это процесс, когда мы выполняем свое предназначение – даем новую жизнь. И ответственность за этот процесс лежит полностью на нас. И я считаю, что никто не вправе испортить нам это таинство. Ни один человек.

Осознаем важность родов

Я просто отключаю негативные эмоции и погружаюсь в этот волнующий процесс. Я делаю все, чтобы и мне, и ребенку было максимально хорошо в этот момент. Это стресс для нас обоих, но в моих силах смягчить его.

Подключаем наши мысли

Наши мысли имеют огромную силу. Мы можем формировать и управлять событиями в собственной жизни. Поэтому с сегодняшнего дня верьте в то, что роды пройдут благополучно. Вы и малыш будете здоровы и счастливы вместе. И роды вы запомните на всю жизнь как нечто захватывающее и волнующее.

Я, например, каждый раз, когда ехала рожать, была просто уверена, что все пройдет замечательно. Так оно и было каждый раз! Я даже не допускала в свою голову страхи, мысли о неблагополучном исходе. Это не мой случай. И точка.

Включаем чувство юмора

Новорожденный малыш зевает

Это мой настоящий выручатель в необычных ситуациях. А в роддоме он работает на полную мощность. Нигде нельзя найти так много способов посмеяться, как в роддоме. Ну не возможно на все это смотреть без чувства юмора.

Мне запомнилось на всю жизнь: наш средний сын должен был родиться через несколько минут и меня вели в родзал, акушерка, увидев меня, выдала: «Не могла подождать 5 минут – я кофе пью». Я не знала, то ли мне смеяться, то ли рожать.

Почитайте смешные истории о родах, зарядитесь оптимизмом. А лучше, возьмите тетрадку с собой в роддом и записывайте все смешные случаи, чтобы потом тоже выложить в интернете.

Учимся отвлекаться

Еще один очень важный навык – умение отвлекаться в неприятной ситуации. Наша задача — отключить женский беспокойный ум. Точнее направить его мысли в другом направлении.

Например, поставьте себе цель – интересно описать время, проведенное в роддоме, чтобы затем рассказать подругам. И когда вам хочется думать о плохом, вы начинаете в любой ситуации искать интересные или смешные моменты. Это простое действие поможет вам сохранять внутреннее спокойствие в стрессовой ситуации. Что обязательно поможет благополучно родить.

Если любите медитировать, делайте это на здоровье. Вас положили в предродовую, малыш не спешит родиться, времени много, представляйте любые вещи, приятные для вас. Они заставят «улететь» из реальности и помогут пережить это время без лишних волнений.

Все вышеизложенные советы помогут вам перестать бояться, спокойно воспринимать все, что происходит и благополучно родить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

17 − одиннадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: