Как подготовиться к беременности после 35 лет

Как подготовиться к беременности после 35 лет

Беременеть после 35 следует, учитывая много факторов, чтобы облегчить себе процесс вынашивания и обезопасить своего будущего ребенка от опасных последствий.

В настоящее время ценностные ориентиры у женщин намного поменялись. Если раньше ребенка хотели сразу после замужества, то сейчас на первом месте стоит учеба, затем карьерный рост, приобретение жилья, в целом она хочет состояться как личность.

Но для того, чтобы всего этого достичь, понадобится немало лет и много сил упорного труда, следовательно, процесс беременности откладывается на запоздалый срок.

Осознание наступает тогда, когда женщина приходит на прием гинеколога, а он ей говорит, что давно уже надо было…затянули вы с беременностью. А сейчас много рисков для вынашивания и рождения младенца.

И для планирования следует уже иметь «под боком» своего «проверенного» мужчину.

С чего начать планирование беременности после 35 лет

Поздняя беременность: к чему быть готовой?

  1. Планировать беременность нужно за полгода до зачатия, а лучше за год.
  2. Проведите очистку всего организма, ведь за годы накопилось немалое количество лекарств, алкоголя, никотина (от курения вообще нужно отказаться!)
  3. Обследуйте свой организм, сдайте анализы.
  4. Начните заниматься гимнастикой, подготовьте себя не только физически, но и морально.

Начать нужно не только «с постели», а первым делом – это поход к терапевту. Врач должен оценить Ваше состояние. Выявить отклонения в органах, в системах. Если заранее выявить плохие факторы, то можно вовремя устранить их.

Положительные результаты дают и изменения в питании. Ваш организм обязан получать полезные микроэлементы, витамины и вещества из продуктов. Поэтому не «засоряйте» свой организм вредной едой.

Плюс к этому добавьте физические нагрузки: приведите себя в норму, «встряхните» свое тело. Все эти изменения пойдут на пользу не только Вам, но и Вашей второй половине.

Какие обследование нужно пройти, чтобы забеременеть в тридцать пять

Обследование, чтобы забеременеть

Не забывайте также, что контролировать этот процесс должен специалист. Он будет назначать Вам регулярные обследования. У женщин после 35 есть риск вынашивания ребенка с синдромом Дауна. Следовательно, нужно будет пройти расширенное обследование, с помощью врачей-генетиков.

На что будут смотреть врачи:

  • На уровень сахара в крови, для предотвращения диабета.
  • На прибавку веса. За всю беременность женщина должна прибавить не больше 15-16 кг.
  • На состояние матки, ведь увеличивается риск для плода.

Ваш лечащий врач порекомендует Вам обязательно принимать витаминный комплекс с фолиевой кислотой.

Лучше всего поменять образ жизни, а если еще и Ваша половинка поддержит Вас на данном этапе, то все пройдет на «ура». Вместе начните заниматься гимнастикой, устраивайте активные прогулки на свежем воздухе, урегулируйте свой сон и отдых, перейдите на правильное питание.

Совместно посещайте врачей, не стесняйтесь обращаться даже с самыми «нелепыми» вопросами. Ведь даже такой «тяжелый» совместный труд принесет вам в дальнейшем «хороший подарок» и легкое вынашивание после 35.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

двадцать − двадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: